Receita 2



Ingredientes:

1 xícara de proteína de soja
1 ½ xícara de água morna
1 cebola média ralada
2 dentes de alho amassados
5 ou 6 colheres de farinha de trigo
Farinha de rosca o suficiente
1 ovo
Orégano
Salsinha e cebolinha
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparo:

Hidratar a proteína de soja coma água morma, deixar por 20 a 30 min., espremer o restante do liquido se necessário. Misturar todos os ingredientes menos a farinha de rosca e por ultimo o ovo.
Modele e passe pela farinha de rosca.